Bienvenue

Demander à rencontrer un(e) psychologue est une démarche personnelle, libre et toujours singulière. Cette demande est généralement motivée par un sentiment de mal-être ciblé ou diffus.

Je reçois à mon cabinet toute personne qui éprouve le besoin d’aller mieux, toute personne confrontée à une douleur psychique quel que soit son mode d’expression.

Enfants, adolescents ou adultes, je m’engage à être là pour vous aider à voir plus clair en vous…


“A partir du moment où c’est vrai, mettre des mots sur ce qu'on éprouve, aussi bien dans la tendresse que dans la haine, c'est cela qui est humain.”

F. Dolto

Cabinet paramédical des Pins francs,
    22, Rue Jean-Jacques Rousseau
    33200 Bordeaux Caudéran

07 68 55 22 80

Consultations

Mon expérience et mes formations me permettent d’accompagner un large public de personnes et, lorsque cela est nécessaire, de travailler en collaboration avec des partenaires médico-sociaux ou des institutions.

Ainsi, je reçois en consultation :


Enfants et Adolescents

Chez l’enfant et l’adolescent, des difficultés peuvent s’exprimer dans le champ familial, social ou scolaire, parfois en lien avec des événements de vie importants qui le touchent lui ou ses proches.

Les motifs de consultation sont nombreux ; bien souvent ce sont les symptômes qui inquiètent et alertent les parents ou l’entourage : troubles du sommeil, de l’alimentation, de l’acquisition de la propreté ou du langage, des humeurs, ou du comportement, chute des résultats scolaires etc.

La consultation peut prendre différentes formes selon l’âge et la problématique.

L'adolescence est une période charnière et mouvementée compte tenu des différents réaménagements qui s’y jouent. C'est aussi l’âge où la relation entre l'adolescent et ses parents évolue, ce qui peut entraîner des tensions au quotidien.

La consultation avec un psychologue aide l’adolescent à parler de ce qu’il vit, pense et ressent, à mieux se comprendre et à mieux se connaître. Elle l’aide aussi à vivre plus sereinement cette période parfois tumultueuse où les fondements de la personnalité cherchent à se consolider. Le psychologue est une personne neutre qui pourra l'aider à gérer cette nouvelle situation.

Pendant les séances, des média comme le jeu, le dessin, les activités créatives sont souvent utilisés pour permettre à l’enfant d'exprimer autrement que par la parole ses ressentis.

“[…] la psychothérapie se situe en ce lieu où deux aires de jeu se chevauchent, celle du patient et celle du thérapeute. En psychothérapie, à qui a-t-on affaire? À deux personnes en train de jouer ensemble. Le corollaire sera donc que là où le jeu n’est pas possible, le travail du thérapeute vise à amener le patient d’un état où il n’est pas capable de jouer à un état où il est capable de le faire”

D. W. Winnicott
Marion Fayolle pour le New York Times
Marion Fayolle

Adultes

La première consultation est celle de la rencontre, elle vise à faire connaissance et à instaurer les bases d’une relation de confiance mutuelle.
Elle vous permet de préciser votre demande - en lien avec les problèmes/ difficultés rencontrés, ainsi que vos attentes, vos questions et de vérifier que vous vous sentez à l’aise dans ce premier échange.
Elle me permet d’évaluer si je peux répondre à votre demande et si nous pourrons travailler ensemble. Si tel est le cas, nous définissons le cadre dans lequel s’effectuera l’accompagnement psychologique : les règles, les modalités pratiques : durée, coût, fréquence des séances…
Cela peut être un travail psychothérapeutique, ou des rencontres ponctuelles liées à un besoin de soutien passager. Ainsi, chaque suivi s'envisage au cas par cas.

A chaque rendez-vous, vous disposez d’un temps et d’un espace de parole qui vous appartient. Chaque personne est singulière ; par conséquent chaque thérapie l’est aussi.

Je reste à l’écoute des dires et j’en accuse réception afin de vous aider à poser votre question, à trouver une issue à votre impasse, à élaborer votre propre solution. C'est une pratique rigoureuse faite aussi de souplesse pour laisser place à un nouage inédit, gage d’un épanouissement personnel.

Il est le plus souvent nécessaire de revenir sur des événements du passé pour mieux comprendre comment on fonctionne dans le présent, mieux comprendre ce qui nous bloque et amène la souffrance ou les symptômes. C'est en accédant à une meilleure connaissance de soi que l'on se libère des automatismes et des répétitions douloureuses dans notre vie. L'utilisation du génosociogramme (arbre généalogique augmenté des liens et des faits de vies importants) peut être éclairante.

Parfois, notamment lorsque la mise en mots est difficile (souvent dans le cas de traumatismes importants), il peut être nécessaire d’utiliser des média pour favoriser le processus associatif : images, supports créatifs, histoires...

Peter Goes
Peter Goes

Couples

De nombreuses situations peuvent perturber la vie conjugale : difficultés de communication, chômage, deuil, grossesse, violences conjugales, retraite, relations parents/enfants difficiles…

Les entretiens sont un temps d’écoute, de réflexion et d’accompagnement. Les deux partenaires sont toujours reçus ensemble ; la présence d’un tiers (le psychothérapeute) permet l’introduction d’un nouvel espace de communication afin de réaménager la relation.

Albertine - Mise en scène #7
Albertine

Familles

La thérapie familiale psychanalytique est un soin pour l'ensemble de la famille.
Elle s'adresse aux familles en souffrance dans leur communication, leurs échanges et leurs relations au quotidien ce qui entraîne angoisses, tensions, colère et parfois violence.

Cette approche thérapeutique vise à soulager la souffrance du groupe familial tout en favorisant l’épanouissement de chacun.

Les tensions actuelles peuvent être liées à un évènement douloureux, angoissant ou traumatique, mais peuvent aussi trouver leurs racines dans l'histoire familiale.

Le dispositif proposé réunit l'ensemble de la famille sur deux générations ou plus avec le thérapeute qui est là pour écouter ce qui se dit, favoriser l'échange et la prise de parole de chacun, accompagner dans la compréhension de ce qui se vit, et aider à la découverte progressive de nouvelles manières d'être et de vivre ensemble dans un climat plus apaisé. L'accent est mis sur ce qui est ressenti, éprouvé ou imaginé davantage que sur la recherche des causes ou de solutions toutes faites.

Ce processus de soin demande de la régularité et prend du temps mais permet de stabiliser les réajustements affectifs et modifications de fonctionnement dans la durée.

“Le traitement psychanalytique de la famille s’appuie sur sa capacité créative pour déjouer ses processus pathogènes et destructeurs. Il vise à lever les résistances inconscientes articulées en famille, qui s’opposent à l’individualisation et à la créativité de chacun.”

Jean-G. Lemaire

Rimo - Arbre généalogique
Rimo

Nourissons

La période des évènements liés à la grossesse quels que soient son terme et son issue et l’accouchement est un moment unique dans la vie des femmes et des couples. Elle peut être porteuse de beaucoup de joies et d'espérance comme d'inquiétudes et de tristesse profonde.

Chaque femme, chaque homme, chaque couple vit ces évènements de manière propre et personnelle. Cette période charnière est féconde et propice pour un travail de mise en sens.

Après la naissance, les difficultés qui amènent des parents à consulter pour leur bébé sont généralement centrées sur le corps et/ou la relation parent(s)/bébé : pleurs excessifs, troubles du sommeil, troubles de l’alimentation, difficulté à se sentir père ou mère, fatigue excessive voire épuisement parental, dépression du post-partum…

Benjamin Chaud - Une chanson d'ours - Hélium
Benjamin Chaud

Mon parcours

Psychologue clinicienne diplômée en 2001, psychothérapeute de formation analytique, j’ai été amenée à exercer au sein d'établissements très variés :

Chacune de ces expériences a nourri ma pratique et m'a permis la découverte de différents dispositifs, le plus important étant la pratique de la psychothérapie (individuelle ou en groupe).

Parallèlement à ces expériences professionnelles, avec le souci d’être au plus près des questionnements de mes patients tout en gardant une position professionnelle, j’ai continué à me former dans le champ de l’écoute psychanalytique par le biais d’une analyse personnelle, de supervisions (individuelles et groupales) et de formations continues spécialisées (Séminaires psychanalytiques de Paris, ALEPH - Savoirs et Cliniques, A.L.I, EPCI Paris, …).

Plus particulièrement, je me suis formée à la technique du génogramme et j’ai suivi une formation psychanalytique à la périnatalité et thérapie de jeunes enfants.

Enfin, après plusieurs années de formation à la thérapie familiale, groupale et de couple psychanalytique, j’ai obtenu le diplôme de Thérapeute familial psychanalytique (STFP du Nord Pas de Calais).

Aujourd’hui encore, je poursuis ma réflexion éthique et professionnelle en alimentant ma formation par le biais de lectures, de participation à différents colloques, conférences et séminaires.


Magnaldo - RVB
Alastair Magnaldo

Mon approche, ma pratique

Je vous accueille dans un cadre sécurisant et agréable, dans lequel la confidentialité est préservée.

Je vous propose une écoute attentive, bienveillante, respectueuse et sans jugement ; une écoute dite « active », vous accompagnant dans l’expression de vos difficultés et émotions. Ensemble, nous formulons des hypothèses et avançons dans la compréhension, gage d’un mieux-être.

Mon approche se situe dans le champ psychanalytique avec une ouverture multiréférentielle et une prise en compte de chaque personne dans sa globalité : psychologique, émotionnelle et corporelle.

Contrairement à d’autres approches psychothérapiques, ici vous n’êtes pas identifié à votre symptôme ; ce dernier va plutôt être entendu dans ce qu’il dit, afin d’en comprendre l’origine et de s’en libérer durablement. Le sens du symptôme est appréhendé comme une parole qui attend d’être délivrée et qui dit quelque chose de votre subjectivité.

Il va s’agir d’explorer ensemble la manière dont les évènements de vie, l’histoire familiale – parfois sur plusieurs générations, se sont noués, en portant une attention particulière au discours dans l’ici et maintenant de la rencontre.

Je m’appuie sur la psychogénéalogie, démarche qui vous permet de comprendre et d'utiliser au mieux votre héritage psychique, ou, si besoin, de le transformer. La technique du génosociogramme, arbre généalogique augmenté des liens et des faits de vie importants, apporte souvent quelques clés de compréhension essentielles.

Pour le dire simplement, l’idée est que ce qui ne s’exprime pas en mots peut s’imprimer dans le psychisme, et s’exprime – parfois plusieurs générations après – en maux (symptômes, comportements, maladies somatiques même).

J’envisage la relation thérapeutique comme une relation de confiance qui se tisse entre le professionnel et la (les) personne(s) reçue(s), afin que celle(s)-ci se sentent entendue(s) et reconnue(s) dans son (leur) individualité.

Cette rencontre, unique et subjective, ne peut donc donner lieu à aucune réponse toute faite, aucune recette « infaillible et éclairée » préconisées dans notre société où l’humain dans son unicité a bien souvent peu de place.

Pour reprendre les mots du pédiatre psychiatre et psychanalyste anglais Winnicott :

“Le mot "thérapeutique" […] signifie qu'on se met dans une position telle que l'autre puisse communiquer avec soi à un niveau profond.”

Vous aider à découvrir par vous-même ce qui est en vous est l'essence de la thérapie.

Etant bilingue, je peux recevoir en consultation les personnes anglophones.


Contact

Pour toute information complémentaire ou pour prendre rendez-vous :

N’hésitez pas à laisser un message, je m’engage à vous rappeler rapidement.

Cabinet Paramédical des Pins francs
     22 Rue Jean-Jacques Rousseau,
     33200 Bordeaux Caudéran

07 68 55 22 80

sophie.couplez@free.fr

Le cabinet est situé à Bordeaux Caudéran, à proximité du Bouscat et d’Eysines

Alastair Magnaldo - La clef des champs
Alastair Magnaldo